दादी मॉं के नुस्खेन

मुंह के छालों के लिए
• पुदीने का तेल एंटीसेप्टिसक के रूप में कार्य करता है, इसलिए यह मुंह के अल्संर में आराम देता है।
• एक दिन में दो – तीन बार पानी में ऑंवला डाल कर गरारे करने से भी बहुत फायदा होता है।
• जबड़ों की मालिश शहद से करने से भी आराम मिलता है।
• मेथी के पत्तोंश को पानी में उबालकर छान लें। बचे पानी से दिन में दो से तीन बार गरारे करने से काफी लाभ मिलता है।
• मूली और पानी को बराबर मात्रा में लें। इसमें एक चुटकी नमक डालकर मिलाऍं। इसके जूस से गरारे करने से लाभ मिलेगा।

• अपने आहार में टमाटर का प्रयोग रोज करें। इससे छालों की समस्यान में आराम मिलेगा।

हाइपर एसिडिटी
• अगर आप सीने में जलन की समस्याप से परेशान हैं तो दिन की शुरूआत गरम चाय के बजाय ठंडे दूध से करें।
• अगर जलन ज्यायदा है तो बादाम से आपको मदद मिल सकती है। लगातार जलन होने पर बादाम खाने से आराम मिलता है।
• नींबू भी एसिडिटी को कम करता है। खाना खाने से पहले नींबू की स्लाएइस को नमक में डिप करके खाएं। इससे एसिडिटी की समस्याि में सुधार आएगा।
• खीरे का जूस पीने से भी एसिडिटी की समस्या से आराम मिलता है।